皆さんこんばんは！

大阪の実業団バドミントンチームSSDSの背番号4番、皆に老け顔と言われ、地味に傷つき続けてるアラジンこと荒川です！

本日は、ここ最近ハマってる自分への「癒し」方について書かせて頂きます！

大前提にコイツヤバいんじゃないか？という位の見方で見てください！笑

さて、僕が最近ハマってるのはASMR動画という物です！

ASMRとはなんぞやというと…

ASMRとは「Autonomous Sensory Meridian Response(自律感覚絶頂反応)」の略で、ある刺激がトリガー(引き金)になって起こる、頭皮や首、肩にかけてのゾクゾクする感じや心地よい現象のことです。 見て(視覚)・触れて(触覚)・聞いて(聴覚)感じる、刺激に対する生理的反応がASMRです。

※ASMR好きな人のためのサイト – for everyone who loves asmr -より

だそうです！

皆さん経験あるか分かりませんが、

僕の表現で書くと、何かの拍子に頭の中がシュワシュワーと血流がよくなって、気持ち良くなる感じなんです！

これを擬似的に起こせる動画がYouTubeによく上がっていて、それで癒しを感じてます！笑

どんな動画があるのか簡単に紹介すると、囁き声やタッピング音、耳かき、咀嚼音等があります！

（引かれたくないので、控えめなのを上げました）

仕事でお疲れの皆さん！

共感して頂けるか分かりませんが、是非聴いてみて下さい(^-^)

イヤホンは必須です！

では、明日も1日頑張りましょう‼(￣^￣)ゞ